По сообщению врача-терапевта больницы «РЖД-Медицина» в Петербурге Натальи Лагниной в беседе с «Вечерней Москвой», большинство жителей России испытывают дефицит витамина Д, который является важным для сохранения здоровья и профилактики различных заболеваний.
Дефицит витамина Д в организме детей приводит к рахиту, поэтому часто он добавляется в детское питание. Также он участвует в профилактике остеопороза, а при нормальной концентрации снижает риск развития диабета. У людей, страдающих сахарным диабетом витамин Д снижает риск развития хронических осложнений.
По информации специалиста, профилактической дозой витамина Д является 1000–2000 МЕ, а при доказанном дефиците доза должна быть увеличена прямо пропорционально анализам.
Фото: vitae