Если человек спит не менее восьми часов, но по утрам ощущает сильную вялость и нежелание вставать, это может быть поводом для внимания к своему психоэмоциональному состоянию.
Габерштейн отметила, что при наличии подавленности, избегания общения и устойчивой апатии дольше двух недель стоит задуматься о вероятности депрессивного расстройства. Однако, подчеркнула специалист, точный диагноз может поставить только профессионал в ходе очной консультации.
В то же время, как указала психолог «Радио 1», схожие симптомы могут быть связаны с переутомлением, нехваткой сна или истощением энергетических ресурсов. В таких случаях достаточно восстановить режим отдыха, чтобы улучшить самочувствие.
Ранее российские учёные приблизились к победе над деменцией. Кроме того, врач объяснила сонливость в дождливую погоду.