Когда женщинам необходимо проверить тестостерона, рассказала врач гинеколог-эндокринолог клиники «АБИА» Кристина Потрясаева, передает издание «Доктор Питер».
Доктор рассказала, что тестостерон является «архиважным гормоном» женской гормональной системы. От него зависит уровень либидо, бодрость, настроение, кроме этого, он помогает набирать мышечную массу, поддерживать здоровье костной ткани, работу сальных желез, а также регулирует менструальный цикл.
На переизбыток в организме тестостерона может указывать следующее: появление акне или его упорное течение, рост волос на теле по мужскому типу, повышенная жирность кожи и сальность волос, чрезмерная агрессивность, повышенное выпадение волос. Возможно и нарушение менструального цикла, состояние повышенной тревожности, депрессия и лишний вес.
Если женщина отмечает у себя все эти признаки или некоторые из них, ей необходимо посетить гинеколога и пройти гормональное обследование, добавила Потрясаева.
Для нормальной работы гормональной системы эксперт рекомендует ложиться спать до 23:00, а просыпаться в 7-8 утра, также необходимо потреблять полезные жиры (2 грамма на 1 килограмм массы тела).