Исследования показали, что мармелад является источником полезных для печени веществ. Так, в натуральном мармеладе содержатся пектин, агар-агар и желатин, пишет «Учительская газета».
Эти вещества полезны не только для печени, но и для сердца и пищеварения.
Также мармелад содержит витамин С, витамины группы В, минералы и антиоксиданты. регулярное употребление продукта сделает кожу более эластичной и здоровой, а волосы – густыми и шелковистыми.
Правда, мармелад довольно калорийный, поэтому не стоит злоупотреблять им, отмечают эксперты.
Напомним, нутрициологи называют вредными батончики-мюсли и каши быстрого приготовления