По мнению специалиста, освоение новых технологий и постоянное знакомство с информацией оказывают положительное влияние на когнитивные функции. Это помогает улучшать работу мозга, стимулируя формирование новых нейронных связей. Многие пожилые люди используют гаджеты не только для развлечения, но и для расширения кругозора: читают книги, изучают рецепты, осваивают новые навыки. Это способствует сохранению мозговой активности и замедляет её старение.
Однако Гайфутдинов отметил, что важно понимать, что время, потраченное на развлекательный контент, не принесет пользы и может даже ускорить утомление мозга. Ключевым моментом является то, как именно используются гаджеты — для обучения и расширения знаний или для пустого времяпрепровождения.
Специалист также подчеркнул, что для людей, у которых уже началось снижение когнитивных функций, использование технологий может лишь немного замедлить процесс, но не остановить его. Поэтому важно начать использовать гаджеты как можно раньше, чтобы максимизировать их пользу для мозга.
Кроме того, Гайфутдинов добавил «Вечерней Москве», что современные дети также могут использовать технологии без вреда для своего развития. Главное — это ограничение времени, проведённого за экранами, и использование технологий для обучения, а не для развлечений. Качество информации, потребляемой детьми и взрослыми, имеет решающее значение для здоровья мозга.
Ранее психиатр объяснил, почему важно рано диагностировать депрессию. Также стало известно, как школьная система оценок влияет на детскую психику.