Чтобы избежать ОРВИ и гриппа в сезон простуд, нужно иметь крепкий иммунитет, о котором стоит позаботиться заранее. В частности, нужно укреплять его с помощью питания, отказа от вредных привычек и физических нагрузок, рассказал завкафедрой инфекционных болезней, общественного здоровья и здравоохранения ИАТЭ НИЯУ МИФИ, профессор Владимир Петров.
Правда, отметил профессор, эффект проявится только через несколько месяцев.
«Так называемые народные средства от меда и шиповника до масла черного тмина нужно принимать с осторожностью», —подчеркнул он, добавив, что самым действенным способом избежать заражения в сезон простуд будет ограничение контактов с больными ОРВИ.
Также не стоит находиться в местах скопления большого количества людей, рекомендовал Петров в беседе с «КП».
Ранее Петров рассказал, сколько времени нужно организму, чтобы восстановиться после ковид.