Ученые назвали продукты, влияющие на состояние кожи

Специалисты перечислили продукты питания, которые влияют на здоровье кожи.

Ученые назвали продукты, влияющие на состояние кожи

Одни могут улучшить ее состояние, другие же – вызывают воспаления и высыпания. Так, ученые говорят, что при помощи помидоров, красного перца и моркови можно добиться привлекательного тона кожи.

Жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в льняном, рапсовом, ореховом маслах и некоторых сортах рыбы могут облегчить существующее воспаление и устранить симптомы таких кожных заболеваний, как розацеа и акне.

А вот спровоцировать преждевременные морщины может сахар. Употребление коровьего молока вызывает появление прыщей. Поэтому людям, имеющим проблемы с кожей, необходимо тщательно следить за своим рационом питания.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен