Здоровье

Добавление горсти ягод в ежедневный рацион может продлить жизнь на 16 лет

Употребление горсти ягод в день снижает риск преждевременной смерти на 21%

Ежедневное употребление горсти ягод позволит существенно уменьшить риск развития различных заболеваний.

Добавление горсти ягод в ежедневный рацион может продлить жизнь на 16 лет
Фото: shutterstock.com
Читайте нас в телеграм

Американские ученые Медицинского колледжа, Института рака и Госуниверситета штата Пенсильвания пришли к выводу, что употребление ягод может продлить жизнь на 16 лет. Об этом сообщает newizv.ru со ссылкой на результаты исследования Национального центра статистики здравоохранения (NCHS) Центров по контролю и профилактике заболеваний, которое проводилось с 1994 по 2014 год.

Ученые обнаружили, что употребление клюквы снижает риск смерти от различных болезней на 31%, а при ежедневном употреблении этой ягоды риск смерти от патологий сердца и сосудов снижался на 50%. Добавление в ежедневный рацион голубики помогает снизить риск преждевременной смерти на 21%, а клубники — на 14%.

Автор: Яна Иванова

Читайте нас в телеграм

В МЧС рассказали о последствиях мощнейшего шторма в Москве

Только на улице Камчатской в районе дома №3 упало дерево на провода над проезжей частью.

В МЧС рассказали о последствиях мощнейшего шторма в Москве
Фото: РИА Новости
Читайте нас в телеграм

Мощнейший шторм обрушился на Москву в пятницу, причинив значительный ущерб городской инфраструктуре. По данным экстренных служб, в городе зафиксировано 24 происшествия, связанных с неблагоприятными погодными условиями.

Особенно пострадали зеленые насаждения – повалило восемь деревьев. Наиболее серьезное происшествие случилось на улице Камчатской, где одно из упавших деревьев оборвало провода над проезжей частью. Кроме того, стихия повредила 16 кровель зданий по всему городу.

По словам эксперта центра погоды "Фобос" Евгения Тишковца, причиной разрушений стали шквальные порывы ветра, достигавшие 24 метров в секунду. Такая сила ветра соответствует девятибалльному шторму – крайне редкому явлению для московского региона.

Экстренные службы города продолжают работу по устранению последствий стихии и восстановлению нормального функционирования городской инфраструктуры.

Автор: Мария Токарева

Читайте нас в телеграм

Выбор читателей