По сообщению доцента кафедры комплементарной медицины Дженнифер Хантер, одним из таких элементов является цинк. Пока нет достаточных исследований, чтобы утверждать что цинк является мощным антипростудным средством, пишет газета The Times.
К еще одному популярному заблуждению относится использование рыбьего жира. Для взрослого человека его суточная доза не должна превышать 1 г, при чрезмерном употреблении повышается риск нарушения сердечного ритма, вплоть до сердечной недостаточности.
Ученые усомнились в пользе витаминов C и D. В первом случае, это результат рекламной кампании, а что касается витамина D, он содержится в большом числе продуктов и в солнечном свете, так что, при нормальных условиях, прием добавок не нужен.