Основные вызовы:
- Саркопения — возрастная потеря мышечной массы, которая пока необратима.
- Хроническое воспаление — постоянный воспалительный процесс, ускоряющий старение.
- Нейродегенерация — деградация мозга и центральной нервной системы.
Что можно сделать уже сейчас?
По словам Исаева, современные технологии позволяют контролировать эти процессы. Даже при хронических заболеваниях (гипертония, диабет 2 типа) правильное питание, физическая активность и современные препараты способны значительно продлить активную жизнь.
В ближайшие 20–40 лет появятся новые, ещё более эффективные методы борьбы со старением, допустил врач в беседе с KP.RU.
Ранее учёные нашли диету, которая замедляет старение мозга.
Между тем, ученый Лидский счел невозможным увеличение жизни большинства до 120 лет