Врач-невролог Ксения Шевцова рассказала изданию «АиФ» о рисках развития инсульта и прежде всего отметила, что генетика важный фактор в развитии многих болезней, включая и острое нарушение кровоснабжения головного мозга.
Если среди родственников были больные инсультом, врач рекомендует пройти обследование, чтобы установить наследственные факторы.
Важен образ жизни человека. Отрицательно сказываются недосып, многочисленные стрессы, работа в ночное время. Имеют значения травмы головы.
Нормализация режима дня, труда и отдыха позволит снизить риск инсульта. Необходимо также отказаться от вредных привычек – курения и злоупотребление алкоголем. Врач советует избегать эмоциональных и физических перегрузок и правильно питаться.
Без назначения врача нельзя принимать витамины и БАДы, тем более в высоких дозах.
Реабилитолог Николай Мавричев советует разминать шею для профилактики инсульта.