Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и диетолог Рустем Садыков рассказал изданию «Мослента» о важности соблюдения водно-соляного баланса для здоровья почек.
Он отметил, что чрезмерное употребление соли вредит почкам. Важно не превышать суточную норму. Врач советует пить достаточное количество жидкости и предпочтение отдавать чистой воде, а употребление других напитков сократить до минимума.
Обезвоживание увеличивает риск образования камней в почках. Вредно сказываются на почках некоторые лекарства и болезни.
Продолжительные и строгие диеты тоже не несут пользу.
Садыков рекомендует утром выпивать стакан воды с яблочным уксусом, чтобы улучшить пищеварение.