Врачи назвали самые вредные привычки на самоизоляции

Больше новостей в сюжете: Пандемия коронавируса COVID-19

Вредные привычки могут привести к обострению хронических болезней.

Врачи назвали самые вредные привычки на самоизоляции

Переедание, употребление спиртного и малоподвижный образ жизни – самые вредные привычки в самоизоляции. Об этом сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на диетолога Александра Кириленко и иммунолога Анатолия Устющева.

Причем наибольший вред наносят ночные переедания, поскольку на фоне малоподвижности приводят к ожирению, сахарному диабету и заболеваниям сердца. Также диета, основанная на фастфуде, увеличивает риск деменции. Усиливает риски и употребление алкоголя.

Среди вредных привычек врачи называют длительное пребывание за компьютером. Полсе работы врачи рекомендуют сделать разминку, пройтись по квартире, а не оставаться у монитора. Малоподвижный образ жизни увеличивает риски инфарктов, инсультов и онкологических болезней.

Ранее сообщалось, диеты могут увеличить риск заражения коронавирусом.

 

Фото: xage

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Чаты
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен