Врач: диеты могут увеличить риск заражения коронавирусом

Больше новостей в сюжете: Пандемия коронавируса COVID-19

Диеты с ограничение питательных веществ нарушают функционирование иммунной системы человека.

Врач: диеты могут увеличить риск заражения коронавирусом

Во время пандемии коронавируса не рекомендуется соблюдать строгие диеты. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на заведующую консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерину Бурляеву.

По мнению специалиста, ограничения в питании негативно влияют на иммунитет, что приводит к увеличению риска заражения коронавирусной инфекцией.

Врачи ФИЦ питания и биотехнологии подготовили рекомендации по питанию в условиях самоизоляции. Соблюдение основных правил позволит корректировать массу тела и одновременно не нанести вред здоровью. Так, калорийность ежедневного рациона на самоизоляции нужно уменьшить, поскольку физическая активность в этот период ниже.

Диетологи советуют три основных приема пищи и до двух легких перекусов. При этом ужин должен быть за 2-4 часа до сна.

Ранее сообщалось, Роспотребнадзор советует не употреблять алкоголь на майских праздниках.

 

Фото: из открытых источнков

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Чаты
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен