По словам Ирины Юзуп, причиной набора лишнего веса может быть инсулинорезистентность или метаболический синдром. в этом случае необходима консультация диетолога.
Наборц веса также способствуют кандидоз, дисбаланс микробиоты, закисление организма, избыток дрожжей, проявляющийся в тяге к сладкому. В таком случае помогут естественные враги дрожжей: куркума, лук, чеснок, корица, которые можно добавить в воду.
Также в воду можно добавить огурец, лимон, имбирь, кардамон, фенхель, мяту, огурец и другие добавки. Лимон является источником витамина С, специи же помогают справиться с дрожжами и является натуральными антиоксидантами.
Употребление воды с этими добавками будет крайне полезно при любой причине лишнего веса.