Оказалось, что чашечка кофе перед едой помогает сжигать набранные калории. Жиросгжительными свойствами обладает хлорогеновая кислота, которая содержится в бодрящем напитке.
Исследование показало, что при регулярном употреблении четырех чашек кофе в день, количество жира в организме снижается на 4%.
Однако такого результата можно добиться, если пить кофе без сахара и других добавок, таких как молока или сливок. Ну или все старания закончатся ничем.
Эксперты также предостерегли от чрезмерного употребления кофе в борьбе за стройность.
К слову, другое исследование доказало, что кофе натощак вредно для организма.