Эксперт подчеркивает, что при просмотре телепередач или сериалов человек может съесть «в несколько раз больше еды, чем съел бы за столом в спокойной обстановке», цитиурует специалиста «Север Пресс». Квашнина рекомендует сосредотачивать внимание на вкусе пищи, внимательно пережевывая каждый кусок. Это, по ее мнению, поможет мозгу сконцентрироваться на процессе переваривания пищи, стимулировать выработку ферментов и гормонов насыщения, таких как лептин.
Ранее в РФ почти в полтора раза вырос спрос на услуги доставки еды, а также салат, выращенный на МКС, оказался ядовитым.