Кроме того, вода повышает активность всех жидкостных структур, способствует лимфодренажу и естественной детоксикации организма. Об этом врач-диетолог, доктор медицинских наук рассказала в беседе с «Москвой 24».
Специалист отметила и гранатовый сок, в котором содержатся аминокислоты. Они необходимы для поддержания работы сердечно-сосудистой системы и нормализации кроветворной функции.
Также улучшают текучесть крови по сосудистой стенке и поддерживают её здоровье настои из чёрной смородины или рябины, свекольный сок.