Как работает главный фильтр организма?
Алкоголь перерабатывает печень. Она трудится без выходных, но с постоянной скоростью. Это не рубильник, который можно щелкнуть. Организм выводит в среднем 0,1-0,15 промилле за час. Ни ускорить этот процесс ни кофе, ни контрастный душ не могут.
«Самое опасное - разрыв между реальностью и ощущениями. Утром человек чувствует себя почти здоровым. У него чистая речь, твердая походка. Но концентрация внимания и быстрота реакции все еще снижены. Для водителя это смертельный минус, - предупреждают медики. - На дороге счет идет на доли секунды».
Даже небольшая доза требует времени. Например, стандартный бокал вина или кружка пива покидают организм примерно за два часа. Но это средние цифры. Скорость зависит от веса, пола, состояния печени, количества закуски и даже времени суток.
Если выпить не один бокал, а два или три, время не складывается в арифметической прогрессии. Оно растет быстрее. После трех порций крепкого алкоголя печени может потребоваться уже не шесть, а восемь-девять часов.
Наутро после вечеринки можно чувствовать себя хорошо, но садиться за руль не рекомендуется
Самая частая ситуация выглядит так: застолье закончилось в полночь, человек лег спать, а в семь утра собрался на работу. Семь часов - этого мало после плотного ужина с алкоголем. Особенно если пили долго, ели жирное и закончили далеко за полночь.
Вывод прост: после серьезных посиделок утро не подходит для поездок за рулем. Лучше дождаться середины или конца следующего дня.
Таблицы из интернета не помогут
В открытых источниках много удобных таблиц: для мужчин и женщин, для разных весов и напитков. Выглядят они убедительно. Но человек - не лабораторный стакан. У двух людей с одинаковым весом и одинаковой дозой результат может различаться на часы.
Один плотно ужинал, другой перекусывал на ходу. У одного печень работает быстрее, у другого медленнее из-за прошлых болезней или лекарств. Женщины в среднем трезвеют дольше мужчин из-за особенностей обмена веществ.
Такие таблицы можно использовать только как очень грубый ориентир. Они не дают разрешения садиться за руль. Единственный точный показатель - свой собственный алкотестер или долгие часы ожидания.
Печени женщин и мужчин по-разному избавляются от алкоголя
Что точно не помогает протрезветь?
Народная мудрость предлагает много способов «вернуть форму»: крепкий кофе, холодная вода, баня, рассол или прогулка по морозу. Все это бесполезно для выведения алкоголя.
Кофе бодрит нервную систему. Человек перестает хотеть спать, но концентрация спирта в крови не снижается. Холодный душ вызывает спазм сосудов - кажется, что сознание прояснилось, но это обман. Баня после алкоголя вообще опасна: она нагружает сердце, а алкоголь расширяет сосуды. Резкий перепад может привести к инсульту или инфаркту.
Плотный завтрак тоже не помогает. Еда не впитывает уже попавший в кровь алкоголь. Она может облегчить ощущения в желудке, но не ускорит работу печени. Итог: бодрый, но нетрезвый водитель - самый опасный участник движения. Он не выглядит пьяным, но его реакции соответствуют состоянию опьянения, что и подтвердит любое медосвидетельствование.
Крепкий кофе при похмелье бесполезен...
Когда можно садиться за руль без риска?
Единственный безопасный ответ - когда алкоголя в организме не осталось совсем. Ориентир не на «кажется», а на время или на показания точного прибора. Если вечером была одна кружка пива или один бокал вина - лучше подождать минимум три-четыре часа, а не два.
Если выпили две порции крепкого алкоголя - смело прибавляйте 8–10 часов. После полноценного застолья с разными напитками безопасный интервал - от 12 до 16 часов.
Допустим, выпивка закончилась в час ночи. В таком случае садиться за руль стоит не раньше часа-двух дня следующего дня. А если утром нужно ехать обязательно - лучший совет звучит скучно, но верно: не пить накануне совсем.
Даже небольшая доза алкоголя снижает боковое зрение и увеличивает время торможения. Трезвый водитель замечает пешехода за 2-3 секунды. Нетрезвый - за секунду, и этого уже не хватает. На скользкой дороге или в дождь разница становится фатальной.
Водителю с алкоголем в крови недалеко до беды
Юридическая сторона тоже не прощает ошибок. Для инспектора неважно, когда человек пил - вчера или сегодня. Важен факт: есть алкоголь в выдыхаемом воздухе или нет. Если проверка покажет превышение нормы, объяснения «я спал шесть часов» или «я только бокал выпил вчера» не помогут. Последует штраф, лишение прав и эвакуация машины. В общем, ни одно застолье не стоит потерянного водительского удостоверения, а тем более - человеческой жизни и, как следствие, тюремного заключения.