Большинство россиян готово радикально менять свои привычки ради долголетия, но откладывает реальные действия. Согласно исследованию Аналитического центра Европейского медицинского центра (ЕМЦ), 58% граждан считают, что всерьез заниматься профилактикой старения нужно начинать в промежутке между 30 и 40 годами. При обработке свободных ответов медианное значение составило 35 лет.
Амбиции у населения при этом весьма высокие: 74% опрошенных хотели бы встретить столетний юбилей. Ради этой цели три четверти респондентов (75%) заявили о готовности кардинально пересмотреть свой рацион, режим сна и уровень физической активности, если это гарантирует им дополнительные 10–15 лет активной жизни.
Однако между желанием прожить долгую жизнь и реальными действиями обнаружился серьезный разрыв. На вопрос о том, что мешает регулярно заниматься здоровьем и проходить чекапы, почти половина участников (49%) пожаловалась на банальную нехватку времени. Еще 40% сослались на финансовые сложности. Каждый пятый (21%) признался, что его останавливает страх перед возможным диагнозом, 20% откровенно назвали причиной лень, а 5% не видят в профилактике личного смысла.
Перспектива медикаментозного вмешательства также нашла живой отклик. Если бы эффективность препарата для замедления старения была научно доказана, 67% россиян согласились бы его принимать. Оставшиеся 33% предпочли бы не вмешиваться в естественные процессы, пишет РИА Новости.
Тем временем, как ранее отмечал академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко, для долгой жизни не обязательно ждать 30 лет. По его словам, базовый рецепт долголетия до 100 лет остается неизменным: отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом, правильное питание и своевременная вакцинация от гриппа.