Британские ученые установили, что при борьбе с ожирением не следует исключать из рациона сахар, как этого рекомендуют большинство диетологов. В рамках эксперимента, в котором приняли участие более 70 женщин, желающих похудеть, 80% из них добились желаемого результата. Для этого участницы на протяжении 12-ти недель питались только обезжиренными продуктами, но в их рационе обязательно присутствовали сладкие блюда. Как оказалось, сахар в небольших количествах даже полезен для тех, кто хочет похудеть. Напомним, эксперты опровергли мнение, что
диеты и физические нагрузки эффективны при ожирении. Фото: из открытых источников