Нидерландские исследователи выяснили, что воздействие естественного освещения в течение рабочего дня способствует улучшению метаболического контроля у пациентов с диабетом второго типа. Результаты клинического эксперимента показали, что такая простая мера помогает глюкозе дольше оставаться в пределах нормы.
Специалисты Медицинского центра Маастрихтского университета провели эксперимент с участием 13 добровольцев, страдающих от инсулинонезависимой формы диабета. Испытуемые поочередно находились в условиях рабочего дня при естественном дневном освещении либо при постоянном искусственном свете.
Непрерывный мониторинг состояния показал, что в первом случае период поддержания уровня глюкозы в пределах нормальных значений был существенно дольше — организм лучше справлялся с переработкой сахара.
Кроме стабилизации углеводного обмена, у участников фиксировались положительные изменения в энергетическом метаболизме: их тело активнее переключалось на сжигание жиров как основного источника энергии.
Ученые также зафиксировали сдвиги на клеточном уровне — изменилась активность определенных генов и липидный профиль крови. В образцах мышечной ткани произошла перенастройка циркадных ритмов: «внутренние часы» мышц подстроились под световой режим так же четко, как вечерние колебания гормона сна мелатонина.
«Мы проводим до 90% времени внутри зданий, что создает хронический дефицит солнца и вредит метаболическому здоровью», — комментируют авторы работы.
По их мнению, обеспечение доступа к дневному свету на рабочих местах может стать простым и безопасным дополнением к традиционной терапии сахарного диабета. Хотя исследование, опубликованное в научном журнале Cell Metabolism, подтверждает эффективность метода, для полноценных рекомендаций врачам потребуются более масштабные наблюдения.
Ранее ученые заявили, что кальмарам и каракатицам удалось пережить массовое вымирание. Археологи нашли в Китае метеоритный топор возрастом более 3000 лет.