Здоровье30.01.2024 - 09:45

Эндокринолог Павлова рассказала, как взбодриться во второй половине дня

Специалист отметила, что для достижения эффекта нужно выпить одну чашку кофе примерно в 15-16 часов.

Фото: из открытых источников

Чашка кофе, выпитая после обеда, способна взбодрить на остаток дня. Об этом рассказала врач-энокринолог Зухра Павлова.

Специалист отметила, что для достижения эффекта подойдет одна доза любимого напитка, будб то капучино, эспрессо или латте.  

Но выпить чашку кофе надо примерно в 15.00-16.00 часов.

«В это время утренняя бодрость уже закончилась и может появиться небольшая сонливость. Тогда кофе подарит еще несколько часов работоспособности», — рассказала Павлова doctorpiter.ru.

Ранее Павлова согласилась с тем, что чай помогает снизитьбиологический возраст, а также заявила, что привычка пить кефир на ночь ведет к ожирению и диабету.

Реклама