Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина ообщила, что пациентам с предиабетом лучше всего сократить потребление сахара и жиров, увеличить физактивность и контролировать вес.
Она добавила в разговоре с РИАМО, что образ жизни пациентов с диабетом может меняться из-за необходимости регулярного контроля уровня глюкозы, приема препаратов и так далее.
Эксперт отметила, что должно быть нормальное 3-4-разовое питание с исключением быстрых углеводов и ограничением медленных.
В заключение она сказала, что если переводить этот рацион на калории, то здоровому человеку без избыточной массы тела и повышенной умственной нагрузки, которая тоже требует большого количества энергии, хватит двух тысяч калорий в сутки.
Ранее сообщалось, что усталость и снижение зрения могут говорить о диабете, а также были названы негативные последствия употребления овсянки.