Министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил, что ключ к долголетию — не только в развитии медицины, но и в личной ответственности каждого человека. По его словам, всего 40 минут физической активности в день способны улучшить более 250 параметров крови, а для помощи гражданам в стране уже открываются специализированные центры здорового долголетия.
Глава Минздрава РФ сделал акцент на том, что увеличение продолжительности жизни россиян напрямую зависит от образа жизни. В интервью журналистам он подчеркнул: даже при уже измененных показателях здоровья регулярные занятия спортом дают колоссальный эффект.
«Скажем, занятия спортом в течение 40 минут улучшают более 250 параметров крови в лучшую сторону», — пояснил министр.
Однако одной физической культуры недостаточно — важна и приобщенность к культуре в широком смысле слова, а также общая культура заботы о себе, пишет РИА Новости.
Помимо просветительской работы, государство запустило и практические механизмы. В России начали работу центры медицины здорового долголетия, которые уже принимают пациентов в Москве и Саранске.
Эти учреждения призваны не только диагностировать предрасположенность к различным заболеваниям, но и обучать граждан правильному образу жизни. Как отметил Мурашко, подобные центры включены в программу государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи, то есть доступны каждому.
Тем не менее, по словам министра, все эти меры будут бесполезны без осознанного выбора самого человека.
«Все будет зависеть от человека, его собственного стремления быть здоровым и придерживаться тех рекомендаций, которые дают медики», — резюмировал Мурашко.
Ранее были перечислены пять рецептов необычных салатов. Также специалисты рассказали о пользе зеленого салата.