Для того, чтобы не опьянеть во время застолья, нужно контролировать количество выпитого. Но как быть в том случае, если выпил лишнего и нужно быстро протрезветь. Об этом рассказал терапевт Алексей Жито.
Спиртное вредит здоровью и приводит к алкоголизму. Врачи настаивают, не существует безопасной дозы спиртного, поэтому во время застолий нужно контролировать количество выпитого.
Однако в случае, если опьянение все же наступило, терапевт Алексей Жито посоветовал простой способ, который поможет быстрее протрезветь. По словам врача, для этого нужно выйти на свежий воздух.
Об этом он рассказал в разговоре с NEWS.ru. Жито объяснил, выходя из-за стола, человек физически забывает о еде и напитках. Поэтому такой способ поможет не напиться и не переесть.
Кроме того, при движении, когда человек дышит свежим воздухом, алкоголь из легких начинает выветриваться быстрее, а значит, его концентрация в организме снизится.
«В помещении, особенно если там находится несколько выпивающих человек, его концентрация в воздухе намного выше. Поэтому лучше выйти и проветриться», — посоветовал врач.
Не помешает прогуляться даже в том случае, если человек во время застолья переел мясных, закусок, десертов, добавил Жито.
Терапевт напомнил, при злоупотреблении спиртным повышается риск инсультов, инфарктов, головных болей.
Ранее ученые развеяли миф по поводу похмелья. Они заявили, что мнение, якобы понижение градуса при употреблении спиртного приведет к головной боли, ошибочно.
А врач Ольга Шарапова рассказала, какие продукты предотвращают похмелье.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.