Специалисты из Университета Чикаго доказали, что нехватка сна может привести к возникновению сахарного диабета у абсолютно здоровых людей. Американские ученые опубликовали результаты своих исследований в журнале Diabetologia. В эксперименте приняли участие 19 здоровых мужчин от 18 до 30 лет. Добровольцев разделили на две группы: первая группа могла
полноценно спать каждую ночь, второй же группе было позволено
спать всего пару часов в сутки. Уже через три дня исследования ученые увидели изменения в организме. Прежде всего у людей, которые недосыпали, уровень жирных кислот не опускался в течение суток, что привело к нарушению метаболизма и способности инсулина регулировать уровень сахара в крови. Таким образом у участников второй группы было обнаружено преддиабетическое состояние. Фото: из открытых источников