Манная каша может спровоцировать скачок уровня сахара в организме.
Одной из самых вредных каш является манная. По словам врача-эндокринолога Диляры Лебедевой, это объясняется тем, что манная крупа на 70% состоит из крахмала.
При употреблении манной каши может подскочить уровень сахара в крови, поэтому поджелудочная железа получит дополнительную нагрузку, начав вырабатывать инсулин в большом объеме, объяснила врач в своем Телеграм-канале.
Вместе с тем эндокринолог перечислила и другие вредные крупы. Например, кукурузную, которая содержит много глюкозы и повышает показатель сахара в крови.
Ранее эндокринолог Лебедева рассказала, какая магазинная рыба считается самой вредной.