Здоровье19.09.2023 - 08:29

Уролог Волков назвал продукты, снижающие мужское либидо

В число продуктов, которые снижают интерес к сексу, врач включил соль, сахар, колбасы и алкоголь.

Фото: из открытых источников

Снижение либидо у мужчин чаще всего связано с уровнем гормона тестостерона, рассказал в беседе LIFE.ru уролог-андролог Алексей Волков.

Поэтому для сохранения показателей тестостерона в норме, врач рекомендовал правильно питаться. В частности, отказаться от продуктов, которые ведут к снижению уровня этого гормона. В число таких продуктов Волков включил сахар, соль, копченые колбасы и алкоголь.

Как объяснил специалист, из-за избытка соли в организме снижается синтез тестостерона и сперматозоидов, что влечет к потере эрекции.

Негативное влияние может оказывать и сахар. Он провоцирует выброс инсулина, который также снижает уровень тестостерона. Суточная норма сахара – не более шести чайных ложек, напомнил андролог.

Однако наибольшее влияние на тестостерон оказывает пиво, содержащее эстрогены, которые, в свою очередь, становятся причиной ожирения, подавляют тестостерон и снижают либидо.

Курение также замедляет выработку гормона, поэтому плохо влияет на сексуальное влечение мужчины, пожытожил врач.

Ранее Волков назвал четыре основных принципов сохранения мужского здоровья.

Реклама