Врач-уролог-андролог «СМ-Клиники» Алексей Волков в разговоре с журналистами Life.ru назвал несколько способов сохранить у мужчин потенцию.
На его взгляд, существует много способов, как дольше наслаждаться активной половой жизнью, но в этот раз он назвал самые основные:
- активный образ жизни (ходьба, атлетика, бег укрепляют мышцы таза);
- посещение бань (под действием парового эффекта расширяются сосуды, стабилизируются нервная система и гормональный фон);
- вводить в рацион мясо (белок положительно влияет на здоровье, прроисходит синтез тестостерона, так необходимого мужчинам);
- исключить алкоголь, курение и другие вредные привычки.