Магнитная буря прогнозируется с 22 по 26 ноября.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, рассказал, как быть метеозависимым в дни магнитной бури. Об этом написало РИА «Новости».
Метеочувствительным людям стоит пересмотреть свой график, не заниматься умственной работой, которая требует напряжения, концентрации внимания, также отказаться от занятий спорта, не пить кофе и не есть мучное и жареное.
Магнитная буря прогнозируется с 22 по 26 ноября. Тяжельников пояснил, что в эти дни поможет сбалансированное питание. Нужно есть больше зелени, фруктов, овощей. Также пить достаточное количество воды, а вместо кофе – настои или травяной чай. Не употреблять алкоголь и избегать стрессов.
В эти нужно быть внимательнее при вождении машины или совсем не садиться за руль.
Кроме того, людям, склонным к повышению давления, нужно есть меньше соли, потому что она задерживает в организме жидкость.
Людям с пониженным давлением стоит принимать природные средства, которые повышают тонус, также плотно завтракать.
Ранее сомнолог рассказал о причинах бессоницы осенью.