Здоровье14.03.2024 - 06:09

Невролог Тарасова перечислила продукты, которые могут спровоцировать приступ мигрени

Продуктами-провокаторами также являются выдержанные сыры, содержащие вещество тирамин.

Фото: Bonapeti

Врач-невролог Анастасия Тарасова рассказала «Газете.Ru» о продуктах, провоцирующих приступы мигрени.

Мигрень может обостряться из-за воздействия определённых факторов, включая физический или эмоциональный стресс, яркий свет, резкие запахи, режим питания.

Чаще всего пульсирующую боль, которая характерна для мигрени, вызывает употребление бекона, колбас и сосисок. Копчёные мясо и рыба тоже не лучшие продукты в рационе питания страдающих головными болями. Таким людям стоит отказаться от квашеной капусты, орехов и красного вина.

Тарасова объяснила, что в список нежелательных продуктов входят содержащие вещество Тирамин.

«Известно, что тирамин приводит к избирательному сужению мозговых сосудов с последующим их повторным расширением (наиболее распространённая причина пульсирующей головной боли)», - уточнила врач.

В высокой концентрации тирамин содержится в голубом сыре, пармезане, чедере, цитрусовых, бананах, ананасах и авокадо.

Мигренозные приступы провоцируют фаст-фуд и продукты быстрого приготовления.

Учёные Сеульского национального университета связали мигрень с язвенным колитом.

Реклама