Здоровье13.08.2023 - 13:41

Терапевт Марина Лебедева рассказала об опасности жары и «тропических ночей»

Врач-терапевт Марина Лебедева рассказала, что температура воздуха, превышающая нормальные значения в ночные часы, условно называется «тропической ночью».

Фото: из открытых источников

Она рассказала «Известиям», что высокие ночные температуры представляют опасность для. Жара может вызвать или обострить хронические заболевания сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. Оптимальная температура должна составлять 17-20 градусов, а влажность – 40-60%.

В противном случае основные системы и органы не получают условий, которые необходимы для «ночной работы».

Лебедева подчеркнула, что может появиться головная боль, слабость, отеки, судороги. В таких случаях необходимо вызвать скорую. С недомоганием поможет справиться теплый душ, питье, ягоды и фрукты. Также необходимо избегать физических и эмоциональных нагрузок.

Напомним, что специалисты дали советы для уменьшения обхвата талии на 6 см за 10 дней.

Реклама