Известный кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал, какие категории людей должны с осторожностью посещать баню и сауну. В зоне риска — гипертоники, пациенты с болезнями легких и те, кто сочетает парную с алкоголем.
Член Европейского общества кардиологов Ярослав Ашихмин в интервью «Ленте.ру» объяснил, что банные процедуры — это серьезная нагрузка на организм, требующая подготовки: алкоголь — даже один бокал пива сводит пользу бани к нулю и повышает риски. Резкое охлаждение — прыжок в холодный бассейн может спровоцировать остановку сердца у людей с сосудистыми нарушениями.
Хронические заболевания — гипертония, гипотония и патологии легких требуют консультации врача перед посещением парной.
Как париться безопасно? Новичкам — начинать с 2 минут в парной. Обливания — менее опасны, чем погружение в ледяную воду.
Подготовка — регулярные банные процедуры (при отсутствии противопоказаний) улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
«Если у вас есть проблемы с сердцем или давлением, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем идти в баню», — подчеркнул Ашихмин.
Это предупреждение особенно актуально для любителей экстремальных контрастных процедур, которые могут не осознавать всех рисков для здоровья.
Ранее писали, что храп может привести к кислородному голоданию. Кроме того, кубинских врачей могут пригласить на работу в Россию.