Майские праздники остаются одним из самых любимых периодов для выездов на природу, однако сопровождаются не только отдыхом, но и рядом серьёзных рисков. Эксперт предупредила о наиболее частых опасных ситуациях, с которыми сталкиваются россияне в это время, и дали рекомендации по их предотвращению.
По словам доктора медицинских наук Марины Костюченко, одной из главных угроз является пищевое отравление. Продукты, особенно содержащие майонез, молочные ингредиенты или яйца, портятся при температуре выше +20 °C уже через два часа. Отравление в таких условиях не редкость. Специалисты советуют использовать термосумки и избегать употребления блюд, хранившихся на солнце.
Вторым по значимости риском является чрезмерное употребление алкоголя. На фоне жары спиртное действует сильнее и может спровоцировать тяжёлую интоксикацию, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Ранние признаки — тошнота, головокружение и изменение цвета кожи. В таких случаях важно немедленно остановить приём алкоголя, обеспечить доступ к воде и при необходимости вызвать скорую помощь.
Не менее опасна ситуация, когда человек может подавиться едой. Удушье развивается всего за 4–6 минут, и спасти пострадавшего помогает только быстрое и грамотное оказание первой помощи — в том числе приём Геймлиха. Особенно важно соблюдать осторожность при приёме пищи за разговором.
Также повышен риск перегревания и солнечного удара. Температуры выше +35 °C могут стать критичными для детей, пожилых людей и активных отдыхающих. Симптомы — учащённый пульс, головная боль, слабость. В таких случаях важно срочно перейти в тень, охладить тело и пить воду.
На пятое место специалисты ставят укусы клещей. Эти насекомые особенно активны в мае, и их укусы могут быть опасны из-за риска заражения энцефалитом или боррелиозом. Основные меры защиты — использование репеллентов, закрытая одежда и регулярный осмотр тела.
Также в списке угроз — аллергические реакции на укусы насекомых. Анафилаксия может развиться внезапно и потребовать экстренного вмешательства. Людям с аллергией рекомендовано иметь при себе антигистаминные препараты.
Игры на природе нередко приводят к травмам: вывихам, переломам, порезам. Особую опасность представляют прыжки в незнакомые водоёмы. Медики советуют избегать физических нагрузок в состоянии алкогольного опьянения и иметь при себе аптечку.
Завершают перечень опасностей ядовитые растения — такие как борщевик, белена, вороний глаз. Их контакт с кожей может вызвать ожоги, а случайное употребление внутрь — серьёзные отравления. В случае контакта необходима незамедлительная обработка кожи и, при ухудшении состояния, обращение к врачу.
Для минимизации рисков врачи советуют при выезде на природу заранее подготовить аптечку, взять с собой антисептики, бинты, жаропонижающие, антигистаминные и сорбенты. Также рекомендуется загрузить офлайн-карту местности и зарядить мобильные устройства, пишет life.ru.
Ранее академик РАН Онищенко предупредил, что холера может протекать бессимптомно. Также врач Ткачева назвала аутофагию методом сохранения молодости.