Здоровье07.01.2024 - 21:27

Эксперт разъяснил, можно ли есть помидоры каждый день

В кожуре находится сапонин. Семена томатов содержат эфирные масла и волокна, которые могут вызвать раздражения желудка.

Фото: novyefoto.ru

О том можно ли есть помидоры каждый день рассказал NEWS.ru доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Роман Опарин.

По его словам, овощ содержит не только полезные микроэлементы, но и кислоту, которая раздражает желудок. Так, в кожуре находится сапонин. Он вызывает раздражение желудка и кишечника у некоторых людей.

Семена томатов содержат эфирные масла и волокна, которые тоже могут вызвать раздражение. У некоторых людей есть аллергия на помидоры.

Опарин заключил, что при отсутствии противопоказаний кожуру и семена томатов можно употреблять в умеренных количествах.

Ранее писали, какое масло снижает уровень холестерина. До этого сообщали о пользе ореха макадамии.

Реклама