Любовь Дроздова, руководитель отдела стратегического планирования и внедрения профилактических технологий ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава и главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава, предупреждает: резкий отказ от продуктов животного происхождения во время Великого поста может негативно сказаться на здоровье.
Она советует не торопиться с ограничением употребления таких продуктов. «Тем, кто решил сократить их количество в рационе во время поста, необходимо делать это постепенно и осторожно», — отмечает Дроздова.
Эксперт обратила внимание в беседе с life.ru, что любые рекомендации по питанию следует соблюдать на протяжении всей жизни.
Дроздова также напоминает, что для людей, которые не могут соблюдать пост по состоянию здоровья, существуют определённые ограничения.
Ранее сообщщалось, что Великий пост – это не голодание, а осознанное ограничение в еде.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.