Специалисты из Университета Конкордия установили, что ходьба по лестнице не только поддерживает физическую форму человека, но и помогает его мозгу дольше сохранять «молодость». К такому выводу они пришли после того, как провели МРТ-сканирование мозга 331 здоровому человеку в возрасте от 19 до 79 лет. С помощью МРТ ученые измерили объем серого вещества в мозгу, который, как известно, с возрастом уменьшается.
Также участников исследования спросили, как часто они поднимаются по лестнице, подсчитав приблизительное количество лестничных пролетов. Исследователей также интересовало, сколько времени добровольцы потратили на свое образование.
Исследование показало, что чем больше лестничных пролетов проходили добровольцы, тем моложе был их мозг по сравнению со сверстниками.
Фото: из открытых источников