Главное сегодня

    Все материалы с тегом «

    XFIT

    »
    Как без вреда фигуре провести новогодние праздники: советы эксперта

    Как без вреда фигуре провести новогодние праздники: советы эксперта

    В этом году новогодние каникулы в России продлятся 11 дней — хороший повод встретиться с друзьями и родными за праздничным столом, который традиционно для нашей страны славится обилием вкусных блюд. Врач-терапевт и специалист XFIT Екатерина Ладыгина поделилась секретами, как снизить нагрузку на организм от такого праздничного рациона.

    Три психологические уловки, которые помогают ввести тренировки в привычку

    Три психологические уловки, которые помогают ввести тренировки в привычку

    Заниматься фитнесом регулярно — задача не из простых. Многие начинают с энтузиазмом, но через пару недель теряют интерес, возвращаясь к прежнему распорядку дня. Как сделать так, чтобы фитнес стал неотъемлемой частью жизни, а не временным порывом, рассказывает мастер-тренер направления групповых программ XFIT Анастасия Юркова.

    Почему франшиза — самая подходящая модель бизнеса в условиях перемен

    Почему франшиза — самая подходящая модель бизнеса в условиях перемен

    Мир быстро меняется. Технологические прорывы, изменение потребительских предпочтений, экономическая нестабильность создают новые вызовы для предпринимателей. Директор по франчайзингу и развитию XFIT Ирина Троска рассказывает, почему такие периоды лучше всего проходить с поддержкой известного бренда.

    Фитнес для офисных сотрудников: что тренировать в первую очередь

    Фитнес для офисных сотрудников: что тренировать в первую очередь

    Какие проблемы возможны при сидячем образе жизни, в чем кроется главная ошибка только приступивших к силовым тренировкам офисных сотрудников, а также как правильно подготовить организм к регулярным нагрузкам, рассказывает эксперт XFIT Юлия Гуляева.

    Как программы лояльности помогают фитнес-клубам, открытым по франшизе: опыт XFIT

    Как программы лояльности помогают фитнес-клубам, открытым по франшизе: опыт XFIT

    О том, как устроена программа лояльности XFIT, почему она помогает повышать бизнес-показатели открытых по франшизе клубов и как будет развиваться этот инструмент в будущем, рассказывает директор по франчайзингу и развитию XFIT Ирина Троска.

    5 причин, почему важно правильно выбрать бренд для открытия по франшизе

    5 причин, почему важно правильно выбрать бренд для открытия по франшизе

    По данным franshiza.ru, на начало 2024 года в России насчитывалось около 3500 франшиз. Среди них есть как известные проекты с опытной командой и десятками лет истории, так и совсем новые и неизвестные бренды. Ирина Троска, директор по франчайзингу и развитию XFIT, приводит пять аргументов, почему выбор бренда по франшизе может повлиять на успешность проекта в будущем.

    Быстро и эффективно: эксперт XFIT назвал упражнения, с которыми можно увидеть результаты быстрее

    Быстро и эффективно: эксперт XFIT назвал упражнения, с которыми можно увидеть результаты быстрее

    Чтобы сохранить мотивацию в занятиях фитнесом после быстрого старта важно довольно скоро увидеть и ощутить положительные изменения своего тела и общего самочувствия. Мастер-тренер XFIT Илья Франк рассказывает, как этого добиться.

    Главные термины франчайзинга

    Главные термины франчайзинга

    По данным franshiza.ru, оборот рынка франчайзинга в 2023 году вырос на 14,5%, а количество занятых в таком бизнесе превысило 1,3 млн человек. Вместе с международным брендом фитнес-клубов в сегментах премиум- и бизнес-классов XFIT разбираем основные термины на рынке.

    Как не пропускать тренировки по фитнесу: пять советов против прокрастинации от эксперта XFIT

    Как не пропускать тренировки по фитнесу: пять советов против прокрастинации от эксперта XFIT

    Независимо от уровня подготовки и мотивации, бывает сложно придерживаться регулярного графика занятий фитнесом. Повседневные заботы, усталость после работы, непредвиденные обстоятельства – всё это может стать причиной пропуска тренировок. Как свести такие случаи к минимуму, рассказывает эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT Руслан Панов.

    Кто нужен для работы большого фитнес-клуба: чек-лист от XFIT

    Кто нужен для работы большого фитнес-клуба: чек-лист от XFIT

    Полноформатный фитнес-клуб — живой организм, который существует благодаря слаженной работе большого количества человек. Как выглядит структура персонала, сколько и каких сотрудников нужно нанимать, рассказывает директор по франчайзингу и развитию XFIT Ирина Троска.

    ЗОЖ с удовольствием: топ-5 полезных привычек от эксперта XFIT

    ЗОЖ с удовольствием: топ-5 полезных привычек от эксперта XFIT

    Вести здоровый образ жизни, но без перегибов и с удовольствием — настоящее искусство. Мастер-тренер XFIT Анастасия Юркова рассказывает, какие полезные привычки помогают сделать повседневную жизнь более комфортной и качественной.

    Какой персонал стоит обучить в фитнес-клубе в преддверии осени

    Какой персонал стоит обучить в фитнес-клубе в преддверии осени

    В России уровень безработицы находится на историческом минимуме. По последним данным Росстата, он составляет 2,6% от всего трудоспособного населения в возрасте 15 лет и старше. В такой ситуации сложно найти «готового» сотрудника, проще обучить человека с нуля, а после заниматься планомерным повышением уровня его квалификации. Кого стоит обучать в фитнес-клубах, рассказывает CEO XFIT Ирина Туманова.

    Пять самых распространенных ошибок при интернет-продвижении фитнес-клуба

    Пять самых распространенных ошибок при интернет-продвижении фитнес-клуба

    От качества маркетинговых коммуникаций фитнес-клуба во многом зависит жизнеспособность такого бизнеса. Редакция Runews24.ru попросила Ирину Троска, директора по франчайзингу и развитию бренда XFIT, рассказать о главных ошибках в продвижении площадок в индустрии фитнеса.

    Как экологично проводить изменения в фитнес-клубе: опыт XFIT Платинум в Воронеже

    Как экологично проводить изменения в фитнес-клубе: опыт XFIT Платинум в Воронеже

    Перезапуск клуба, выход из локдауна, потрясения 2022 года — всё это не помешало клубу XFIT Платинум в Воронеже успешно обновиться, только за последний год нарастив продажи абонементов на 40%, а фитнес-услуг — на 25%. Как этого удалось добиться, рассказал управляющий проектом Дмитрий Переверзев.

    ФИЗИКА СТАРТ: хороший повод, чтобы заняться фитнесом

    ФИЗИКА СТАРТ: хороший повод, чтобы заняться фитнесом

    Многие хотят впустить фитнес в свою жизнь, но почему-то откладывают. Причины разные: стеснение, боязнь выглядеть глупо из-за плохой физической формы, непонимание, какое направление выбрать. Чтобы помочь людям начать, в XFIT появилась программа ФИЗИКА СТАРТ. Мастер-тренер XFIT Эдвард Казарян рассказывает про неё подробнее.

    Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен