В комментарии ИА RuNews24.ru психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин рассказал, что эта способность является ключевым элементом личностного роста и внутренней свободы.
В подсознании человека существуют защитные механизмы, призванные защищать наше сознание от негативных воздействий. Один из таких механизмов — проекция. Он помогает человеку избежать эмоциональной травмы, которая может возникнуть при осознании собственной ответственности за сложные ситуации.
Также важен механизм переноса, когда человек перекладывает ответственность за свои действия или проблемы на других — это способ защитить себя от признания собственной вины.
«В подсознании человека существует множество защитных механизмов, они призваны защищать наше сознание от негативного воздействия», — добавил собеседник издания.
Часто в жизни можно наблюдать, как люди во всех своих неудачах ищут виновных не в себе, а в окружающих: детей, родителей, начальников, судьбу или даже Бога. Такие фразы, как: «Во всем виноват президент!», «Все мужики козлы!», «Я тут не при чем!», «Так сложились обстоятельства!», «Такая у меня судьба!» — являются проявлением защитных механизмов, позволяющих человеку избегать ответственности.
«Человек неосознанно говорит: «Я невезучий! Я несчастный! Такая у меня судьба!» — это его способ оправдать себя и снять груз ответственности. Человек, используя эти объяснения, зачастую вызывает жалость у окружающих, пытаясь выставить себя жертвой обстоятельств», — отметил Сергей Лунюшин.
Многие перекладывают ответственность за здоровье, отношения или успехи на других. Такой подход — тоже форма защиты, уклонение от внутренней работы.
«Очень часто люди переносят даже ответственность за свое здоровье на других: на врачей, экстрасенсов, целителей, родственников, пытаясь найти «волшебную таблетку» или «волшебника». Понять и признать существование этих защитных механизмов под названием «проекция» или диффузия ответственности — зачастую огромное испытание для человека. Требуется много мужества и силы, чтобы осознать, что от собственных поступков и решений зависит качество жизни. Как говорит Далай-лама: «Если у человека есть, что поесть и есть, где поспать — у него есть все причины для счастья, все остальное — это дело его выбора», — уточнил эксперт.
Такое суждение подчёркивает, что даже базовые потребности дают человеку возможность быть счастливым, а перекладывание ответственности делает его зависимым. Однако принятие ответственности — путь к свободе.
«Когда человек принимает ответственность за свои поступки, он становится свободным. Тогда он способен управлять своей жизнью, творить будущее и достигать счастья — никто иной не сделает это за него. Взяв ответственность за свои поступки на себя и став свободным в своем выборе, у человека появляется возможность творить свою жизнь и свое счастье», — заключил психолог Сергей Лунюшин.