Пациентам с повышенным артериальным давлением (гипертензией) важно контролировать его уровень и принимать назначенные лекарства. Также стоит следить за пульсом, отметила она.
Кроме того, рекомендуется пить больше воды, ограничить физические нагрузки и чаще проветривать помещение. Если есть возможность, можно использовать увлажнители воздуха, особенно в период работы радиаторов отопления, пояснила эксперт.
В такие дни лучше сократить употребление кофе, крепкого чая и какао, заменив их на более лёгкие напитки, например, травяные чаи или простую воду. В питании стоит увеличить количество овощей и фруктов, подчеркнула невролог в разговоре с изданием «Подмосковье сегодня».
Соблюдение этих рекомендаций поможет метеочувствительным людям справиться с ухудшением самочувствия во время магнитных бурь, заключила Шульц.
Ранее собщалось, что при мигрени анальгетики нельзя принимать более двух раз в неделю, а также российские астрофизики предупредили о новых волнах геомагнитных бурь.