В комментарии для The Sun врач отметила, что нехватка воды в организме может привести к ряду негативных последствий.
По мнению Уильямс, средний человек должен потреблять восемь стаканов воды в день, однако лишь 45 процентов британцев уделяют этому внимание, ограничиваясь лишь одним стаканом. Многие не подозревают, что их постоянная усталость и головокружения могут быть связаны с недостаточным употреблением воды.
Вода играет ключевую роль в переваривании пищи, поддержании здоровья мышц и суставов, а также для нормальной работы мозга, пояснила эксперт.
Сильное обезвоживание может вызвать серьезные проблемы, такие как головокружение, слабость, учащенный пульс и даже потерю сознания. В таких случаях необходима срочная медицинская помощь.
Также Уильямс отметила, что учащенное мочеиспускание может быть симптомом различных заболеваний, включая сахарный диабет и рак простаты. Она подчеркнула, что обезвоживание часто встречается у пожилых людей из-за изменений в ощущении жажды и проблем с функционированием почек.
Ранее Собянин объявил о новых путях развития столичной медицины, а также Роспотребнадзор ввел ограничения в вузе Челябинска из-за распространения кори.