Как отмечает карьерный эксперт из центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко в интервью «РИАМО», осознание собственных ценностей и анализ личности являются ключевыми методами защиты от манипуляций на рабочем месте.
Манипуляторы умело используют понимание человеческой психологии и давят на наши слабые места. Эффективное противодействие этому — глубокое понимание себя и своих ценностей, а также осознание, как их могут использовать другие, подчеркнула Семеренко.
В частности, если коллега постоянно напоминает вам о вашей прошлой ошибке, это может быть не случайностью, а частью его стратегии для создания постоянного чувства вины и неуверенности.
Семеренко отметила, что такие методы особенно эффективны в отношении людей, склонных к тревожности и переживаниям по поводу мелочей.
Ранее эксперт объяснила, как самозанятым вернуть налоговый вычет, а психолог Самбурский рассказал о секретах удержания баланса между работой и личной жизнью.