По данным «Газета.ру», эксперт раскрыла позитивный для здоровья эффект от употребления ягод и фруктов, которые содержат полипренолы и биофлавоноиды.
Среди полезных даров природы терапевт отметила: голубику, черную и красную смородину, киви, клюкву и вишню.
Горсть ягод в день оказывает антидепрессивное воздействие и продлевает молодость.
Неблагоприятная экология, стресс и прочие негативные факторы ведут к повреждению межклеточных мембран, что приводит к нарушению здоровья, резюмировала Ладыгина и напомнила, что полипренолы и биофлавоноиды помогают эффективно снять отрицательный эффект.