Эксперты назвали три продукта, которые помогут восстановить здоровье печени

Эксперты назвали три продукта, которые смогут поправить здоровье печени после новогодних застолий.

Эксперты назвали три продукта, которые помогут восстановить здоровье печени

«Медикфорум» рассказал, что сначала необходимо добавить в рацион тыкву. Тыква способна уменьшить результаты окислительного стресса, а также восстановить активность детоксикационных ферментов.

Также на печень благоприятно влияют тыквенные семечки, так как в них много цинка, и они хорошо выводят желчь.

Не стоит забывать и о пользе кураги, ведь она имеет антиоксидантное действие, содержит больше количество калия, магния и клетчатки. Курага может оказать благоприятное влияние не только на печень, но и на сердце.

Благодаря жирным кислотам, омега-3 и оливковому маслу также можно восстановить здоровье печени. Оливковое масло богато витамином Е, а он защищает организм от влияния свободных радикалов, с которыми и борется печень.

Фото: Global Look Press/Andrey Turusov/Russian Look

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен