Вопреки распространенному мнению, употребление кофе не приводит к повышению артериального давления. Кардиолог Аурелио Рохас в интервью изданию La Razon развеял этот устоявшийся миф.
«Научные работы указывают на связь между употреблением кофе и уменьшением вероятности развития деменции и когнитивных нарушений, но не с повышением кровяного давления», – подчеркнул он.
Врач обратил внимание на то, что кофеин является мощным стимулятором для центральной нервной системы. По словам специалиста, именно поэтому после употребления напитка человек чувствует прилив сил, уменьшение умственной утомляемости и улучшение концентрации внимания. Однако, Рохас предупредил, что все эти положительные эффекты проявляются только при умеренном потреблении кофе.
Ранее диетолог Аманда Фигейредо из Университета Сан-Паулу в беседе с изданием Terra отметила, что употребление кофе может затруднить процесс засыпания, если последняя чашка была выпита менее чем за шесть часов до отхода ко сну.