Чтобы месяц прошёл более гармонично, психолог рекомендует правильно распределить нагрузку. Если надо выполнить определенные задачи, то не стоит откладывать их на последнюю неделю. В августе дела лучше решать компактно, а не растягивать на весь месяц, отметила Абравитова.
Также в августе не стоит начинать ремонт, даже если он косметический. Лучше отодвинуть его на осень или зиму. Все тёплые дни лучше тратить для отдыха и восстановления сил, рекомендует собеседница Life.ru.
Если отпуск накладывается на первые дни сентября, то это не катастрофа. Главное — позволить себе полноценный отдых без чувства вины. Когда мы специально выделяем время на решение важных дел, а после переключаемся на отдых, это избавляет от регулярной тревоги и невроза.
"Попробуйте такой подход хотя бы раз, выделите несколько дней для решения всех задач, а остальное время посвятите отдыху, возможно захватив часть сентября. Лето дано нам для восстановления энергии — и только отдохнув по-настоящему, мы сможем продуктивно вернуться к работе и учёбе", - сообщила Марианна Абравитова.
Ранее психолог назвал признаки эмоционально незрелого человека.