Регулярная интимная близость может стать эффективным средством профилактики сезонной хандры и депрессивных состояний. Как пояснил врач-психиатр и сексолог Алексей Вилков, во время полового акта в организме вырабатываются эндорфины — гормоны удовольствия, которые вызывают положительные эмоции и укрепляют психологическое состояние.
Особенно актуально это в осенне-зимний период, когда сокращение светового дня провоцирует развитие сезонного аффективного расстройства.
При этом специалист обращает внимание, что регулярный секс следует рассматривать исключительно как профилактическую меру в комплексе с другими элементами здорового образа жизни. Для достижения устойчивого эффекта важна систематичность — интимная близость должна происходить несколько раз в неделю с постоянным партнером. В таком случае она абсолютно безопасна для психики и приносит пользу как физическому, так и психологическому состоянию обоих партнеров, пишет "Вечерняя Москва".
Однако при уже развившейся клинической депрессии этот метод не работает. Как отмечает Вилков, при депрессивном расстройстве у пациента обычно снижается либидо и пропадает желание интимной близости, поэтому рассчитывать на секс как на способ лечения не приходится. В таких случаях необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью и проходить специальную терапию.