Наталья Рудова разоткровенничалась о своем способе похудения

Российская актриса Наталья Рудова рассказала своим поклонникам о действенном способе сброса лишнего веса.

Наталья Рудова разоткровенничалась о своем способе похудения

«Мне тяжело сбрасывать лишние килограммы. За 12 дней диеты удалось сбросить всего 1,5 килограмма, хотя приходилось держать свой рацион питания под контролем», – сообщила Рудова на своей странице в Instagram.

По словам звезды «Молодежки», она не собирается отступать от своего способа похудения. В настоящее время актриса придерживается химической диеты, которая, по мнению Рудовой, является самой эффективной.

Наталья Рудова рассказала, что в соответствии с диетой на завтрак необходимо съедать два яйца и половину любого цитрусового фрукта, в обед и ужин – нежирное мясо или рыбу. Общая сумма калорий, получаемых за день при   соблюдении такой диеты, составляет 700 кКал.

Артистка также призналась, что согласна терпеть ради красивой фигуры.

Фото: Из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!