Эксперт назвал эффективную недельную диету для быстрого похудения

Количество калорий в день придется сократить до 800.

Эксперт назвал эффективную недельную диету для быстрого похудения

Британский эксперт в области правильного питания Майкл Мосли рассказал об эффективной недельной диете. Его слова приводит «Пишет Омск».

Как оказалось, быстро сбросить лишний вес поможет шоколад, в котором содержится большое количество магния и витамина В6. Оба элемента известны способностью ускорять обмен веществ.

Суточная норма калорий при такой диете – 800. при этом есть нужно три раза в день примерно по 100 граммов шоколада. Кроме того, можно пить чай и кофе без сахара или воду.

Похудение происходит за счет небольших интервалов между приемами пищи, что позволяет сжигать лишний жир.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!